GIÁ TỐT SÀI GÒN GIATOTSAIGON.COM
Trang chủ Giới thiệu Quy định Hướng dẫn Đọc báo Forum Đăng danh bạ web Quảng cáo & đăng tin VIP Liên hệ Đăng ký thành viên
  TÌM NHANH:        
Google là gì ;   Di sản thế giới tại Việt Nam ;   Tin đã đăng ở Webmuaban.vn sẻ có trên các trang nhadat.pro-wvn.vn-muabanraovat.pro-muaban.pob.vn-giatotsaigon.com... ;   Cách tiếp thị đơn giản và ít tốn kém ;   Thành viên VIP của Webmuaban.vn được tặng tin HOT VIP, tặng banner, logo... và các quyền lợi tốt nhất! ;   Hướng dẫn sử dụng hiệu quả trên Webmuaban.vn ;   Đặt banner quảng cáo trên Webmuaban.vn với 10.000 ngày! ;   7 nguyên tắc vàng để đầu tư vàng ;   Webmuaban.vn không bán sản phẩm trực tiếp. ;   Xu hướng mới trong bán hàng trực tuyến năm 2014
THÀNH VIÊN ĐĂNG NHẬP:
Email
Mật khẩu
Đăng ký | Quên mật khẩu
DANH MỤC
 Tin mới trong 48h (47)
 Khuyến mãi mỗi ngày (630)
 Việc làm (6)
 Bạn đọc viết (95)
 Bất động sản Hà Nội (1)
 Bất động sản TP HCM (23)
 Bất động sản các tỉnh (2)
 Bất động sản các nước (0)
 Thuê và cho thuê (0)
 Mua bán đồ cũ (0)
 Điện thoại các loại (2)
 iPad + iPod + iTunes (0)
 Máy tính, linh kiện (0)
 Sim số đẹp (1)
 Phụ kiện mobile (20)
 Làm Quen Kết Bạn (0)
 Ẩm thực ba miền (0)
 Ô tô, xe máy (7)
 Cổ phiếu OTC (0)
 Điện tử, điện lạnh (2)
 Phần mềm, web (1)
 Máy móc, thiết bị (69)
 Học hành, du học (1)
 Thời trang (31)
 Sổ sách, chứng từ (0)
 Máy quay, máy ảnh (0)
 Văn phòng phẩm (0)
 Card fone,game,net (0)
 Sửa chữa bảo trì (1)
 Hợp tác, đầu tư (3)
 Thẻ nhớ các loại (0)
 Giải trí, du lịch (2)
 Giới thiệu website (2)
 Hoa, quà tặng (1)
 Hàng khuyến mãi (0)
 Nội, ngoại thất (18)
 Dịch vụ ADSL (0)
 Dịch vụ cưới hỏi (2)
 Mỹ phẩm, làm đẹp (867)
 Dệt may, giầy da (2)
 Phần mềm ĐTDĐ (1)
 Thủ công mỹ nghệ (2)
 Dịch vụ gia đình (1)
 Ăn gì, ở đâu (0)
 An toàn,môi trường (0)
 Nông, lâm nghiệp (1)
 C.ty giới thiệu (2)
 Dụng cụ thể thao (2)
 Nhà hàng, k.sạn (0)
 Quảng cáo, sự kiện (2)
 Hàng hiếm, đồ cổ (0)
 Cây trồng, vật nuôi (1)
 Thông báo, nhắn tin (0)
 Tài chính,ngân hàng (0)
 Domain, hosting (0)
 Thủy hải sản (5)
 Thực phẩm (1)
 Sách báo, phim ảnh (0)
 Cầm đồ, thanh lý (1)
 Xây dựng, vật liệu (3)
 Giao thông, vận tải (0)
 Luật, bảo hiểm (1)
 Dịch thuật (0)
 Mỹ thuật,nghệ thuật (0)
 An ninh, bảo vệ (9)
 Tranh, ảnh (0)
 Y tế, sức khỏe (1697)
 Đồ dùng gia đình (2)
 Đồ chơi, đồ trẻ em (6)
 Sang quán, tiệm (2)
 Nhựa, cao su (0)
 Mắt kính, đồng hồ (0)
 Hóa chất, sinh học (3)
 Rượu bia, giải khát (0)
 Thiết bị điện (33)
 In ấn, thiết kế (7)
 Dịch vụ tổng hợp (362)
 CD, DVD & Phim ảnh (0)
 Tin Mua bán khác (221)
 Chia sẻ Cộng đồng (4)
 Ký gửi Webmuaban.vn (2)
 Thông báo - Bố cáo (0)
 Linh vật phong thủy (21)
 
DANH BẠ WEBSITE
+ thietbiminhkhang.com/may-phun-son-nuoc/
+ betvision88.com/pc/vn
+ dafabetcacuoc.com
+ betvision.top
+ 188betvn.net
(Xem tất cả)
THỐNG KÊ
+ Số tin hôm nay:23
+ Số tin trong 48h:47
+ Số tin hiện tại:4.187
+ Đang online:   23.090
+ Số thành viên:65.600
+ Lượt truy cập:252.146.335
[ 01/06/2020, 10:08 AM ]
 
Nhà đất | mua bán nhà đất | cho thuê nhà đất | Batdongsan.nnn.vn
Tin đăng trên trang webmuaban.vn luôn đứng nhất Google.com - Facebook.com
Tin đăng trên trang webmuaban.vn luôn đứng nhất Google.com - Facebook.com
Đăng một tin VIP tại www.muabandiaoc.biz Kênh mua bán địa ốc miễn phí số 1 Việt Nam
muaban.PRO - mua bán PRỒ MUA BÁN RAO VẶT miễn phí, đăng tin miễn phí suốt đời, top 10 Google năm 2005
Tin đăng trên trang webmuaban.vn luôn đứng nhất Google.com - Facebook.com
Website đăng tin Cho thuê Nhà Đất BĐS Mua Bán Rao Vặt Trực Tuyến Hàng Đầu Việt Nam
Tin đăng trên trang webmuaban.vn luôn đứng nhất Google.com - Facebook.com
Chợ onilne, Chợ nhà đất bất động sản, Nhóm chợ mua bán rao vặt, Chợ tìm việc làm, Chợ mua bán chia
Mua ban do cu do co cuco.vn

Y tế, sức khỏe 

Bí quyết giảm mỡ mặt – Sở hữu mặt Vline, không lo tái phát   (Lượt xem: 110)


Gương mặt V-Line thon gọn là tiêu chuẩn được nhiều chị em hướng tới. Tuy vậy, những nàng có mặt bầu bĩnh, nhiều mỡ thừa cũng đừng quá lo lắng về vấn đề như: Làm thế nào để mặt nhỏ lại? Béo mặt phải làm sao?… Bởi những cách làm thon gọn khuôn mặt tự nhiên dưới đây sẽ giúp mặt bớt mập, nhỏ nhắn hơn trong thấy.

>>>>> TÌM HIỂU: Thẩm mỹ viện ngô mộng hùng có tốt không?

1. Cách làm thon gọn khuôn mặt với các bài tập
Việc giảm cân bằng các bài tập được xem là giải pháp tối ưu giúp loại bỏ mỡ thừa khỏi cơ thể. Nếu chẳng may sở hữu một gương mặt mũm mĩm, các bạn có thể tham khảo ngay những bài tập dành riêng cho việc giảm béo mặt ngay sau đây:



➣ Cách 1: Giảm béo cho khuôn mặt bằng cách phồng má
Phồng má, đẩy không khí ra ngoài chính là bài tập giảm mỡ mặt cho những người gầy nhưng mặt béo.

Bài tập này sẽ tạo ra chuyển động tại khuôn mặt, nhất là ở má và cổ. Nhờ vậy tạo nên lực ma sát đốt cháy mỡ thừa ở cổ và cằm.



  Bước 1: Mím môi, giữ nụ cười tươi đồng thời răng nghiến chặt trong 10 giây
  Bước 2: Miệng nói chứ O và chữ X
  Bước 3: Lặp lại động tác này trong khoảng 20 lần.

➣ Cách 2: Bài tập yoga hết béo mặt trong 1 tuần
Yoga vừa giúp giảm cân toàn thân, cơ thể săn chắc, không những thế nó còn giúp loại bỏ mỡ thừa tại mặt khá hiệu quả.

Cách thực hiện khá đơn giản, dùng miệng hít hơi sâu sau đó hóp miệng rồi phồng má lên.

Lặp lại động tác này khoảng 12 nhịp/lần, ban đầu có thể sẽ mỏi, nhưng kiên trì thức hiện trong 1 tuần sẽ thấy sự thay đổi.

➣ Cách 3: Cách làm thon gọn mặt tròn bằng các bài tập gym
Nhiều người có thắc mắc liệu tập gym có giảm mỡ mặt không? Câu trả lời là CÓ. Nếu bạn bạn là người thừa cân trên toàn cơ thể, áp dụng các bài tập gym là lựa chọn phù hợp.

>>>>> THAM KHẢO: Treo chân mày ở đâu đẹp?

Bài tập gym giảm mỡ mặt
Hãy bắt đầu với các bài tập cardio như: Hít đất trườn tới, chống đẩy, chạy xa,…để giúp đốt cháy năng lượng và mỡ thừa trên cơ thể. Một khi cơ thể được săn chắc hơn, vùng mặt cũng sẽ được cân đối và thon gọn hơn đấy.



Ngoài ra, còn 1 số bài tập khác như nhảy dây, nhảy xốc,…. cũng có thể giúp giảm mỡ mặt hiệu quả đó.

2. Những thực phẩm tự nhiên giúp mặt nhỏ lại
Ăn gì để giảm mỡ mặt nhanh chóng là trăn trở của vô số chị em mong muốn tìm kiếm gương mặt thon gọn.
Những loại thực phẩm các bạn nên bổ sung trong chế độ ăn uống để nhanh chóng giúp mặt ốm như mong muốn gồm:
Các loại chất xơ, vitamin có trong rau xanh giúp cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể.

Đặc biệt, cần tây và rau chân vịt là 2 loại thực phẩm được xem là “bài tập thể dục”  khắc phục mỡ vùng mặt, bởi chúng giúp cơ miệng, hàm hoạt động tốt hơn.

Ngoài ra, các loại trái cây cũng có tác dụng tốt như rau, do vậy các bạn cũng cần bổ sung vào thực hơn hàng ngày. Tuy nhiên, thay vì làm nước ép hoa quả, hãy cắt miếng và ăn nhé.



Các loại thực phẩm thích hợp cho việc giảm béo mặt. Ăn kẹo cao su – Giúp cơ mặt “tập thể dục” buổi sáng
Việc nhai kẹo cao su mỗi sáng sẽ giúp cơ mặt được vận động, tiêu mỡ và săn chắc hơn.Tuy vậy, cần chọn loại cao su ít đường để đạt kết quả tối ưu nhất.

>>>>> XEM THÊM: Bác sĩ ngô mộng hùng có tốt không?

Tăng cường ăn thịt bò
Thịt bò chính là câu trả lời cho việc ăn gì để tan mỡ mặt nhanh nhất. Trong thịt bò có hàm lượng protein, sắt cùng các dưỡng chất hữu ích cho sức khỏe và tạo cảm giác no lâu. Ngoài ra, ăn thịt bò cũng kích thích hệ tiêu hóa tăng năng suất hoạt động, giúp đốt cháy calo nhanh hơn.






Chi tiết bản tin:
Số lần xem:110
Ngày đăng:23/05/2020, 01:53 pm
Ngày hết hạn28/01/2021, 01:53 pm
Chuyên mục:Y tế, sức khỏe
Nơi đăng:Hồ Chí Minh
 
Thông tin người đăng:
Họ tên: nguyễn văn công
Địa chỉ:115 Trương định
Điện thoại0903435972
Email:Liên hệ với người đăng tin
Website:
IP cập nhật tin:14.161.11.253
 
Thông tin khác:
In trang này
Gửi liên kết đến bạn bè
Xem các tin khác củng chuyên mục
Thông báo cho Ban Quản Trị nếu tin đăng có nội dung xấu


CÁC TIN ĐĂNG MỚI NHẤT CỦA nguyễn văn công
STT Tiêu đề Ngày đăng Nơi đăng
1 Bí quyết làm đẹp da mặt tại nhà tự nhiên đơn giản (50) 26.05.2020 Hà Nội
2 6 cách đơn giản để giảm mỡ bụng, dựa trên khoa học (54) 26.05.2020 Hồ Chí Minh
3 10 cách trị quầng thâm mắt bằng nguyên liệu tự nhiên (46) 26.05.2020 Hồ Chí Minh
4 3 cách căng da mặt tại nhà dễ thực hiện (58) 26.05.2020 Hồ Chí Minh
5 Cách trị bọng mắt dưới tại nhà đơn giản, hiệu quả nhanh chóng (71) 25.05.2020 Hồ Chí Minh
[ Xem tất cả tin đăng của nguyễn văn công ]
CÁC TIN ĐĂNG VIP CÙNG LĨNH VỰC Y tế, sức khỏe
STT Tiêu đề Ngày đăng Nơi đăng


 
Tiện ích mới!!!
quảng cáo hiệu quả giá rẻ nhất Việt Nam
Vượt lên chính mình! Thử xem hôm nay là một khởi đầu NHỎ cho sự nghiệp LỚN MAI SAU của bạn!!!

HỖ TRỢ TRỰC TUYẾN